Marien - Yogadocent & Yoga Health coach
specialiseerd in ayurvedische leefstijl
Al meer dan veertig jaar begeleid ik mensen in hun bewegen, voelen en groeien. Wat begon als docentschap in het bewegingsonderwijs en in dans- en lichaamswerk, groeide via een studie Psychologie en diverse alternatieve routes uit tot een leven gewijd aan Yoga en Ayurveda. Die jarenlange basis als docent vormt nog altijd het fundament van alles wat ik doe: goed kijken, zorgvuldig luisteren, en mensen precies dat meegeven wat hen verder helpt.
Via opleidingen tot Yoga en Ayurvedic Health Coach, Yoga Docent en Art of Living Teacher heb ik mij verder gespecialiseerd in Yoga, Ademwerk en Ayurveda — oeroude, rijke tradities die niet voor niets al eeuwenlang de tand des tijds hebben doorstaan. Juist in tijden van grote uitdagingen, persoonlijk én maatschappelijk, zie ik mensen steeds weer terugkeren naar deze wijsheid. Ik vertaal die graag naar iets toepasbaars en praktisch voor ons westerse dagelijks leven, zodat het je leven écht kan verrijken.
Studio Yokidoki
In 2006 startte ik als zelfstandig ondernemer studio Yokidoki. Als leraar en coach geef ik lichaamsgerichte cursussen, workshops, bijscholingen en trainingen, waarbij ik oosterse en westerse tradities met elkaar verbind. Het blijft me steeds opnieuw inspireren hoe bijzonder deze tradities elkaar kunnen versterken.
Met de levenswijze-tools uit deze tradities begeleid ik mensen op weg naar een betere gezondheid, meer zelfreflectie, zelfzorg en verbinding tussen lichaam en geest. Het raakt me telkens weer hoezeer ons lichaam ons de weg wijst. Steeds opnieuw ervaar ik dat mijn lichaam het in de kern eerder en beter weet dan waar ik met mijn hoofd (ooit) bij kan.
In mijn lessen, trainingen en workshops laat ik je dit graag zelf ervaren, zodat energie en bewustzijn met elkaar gaan samenwerken. Het zelfgenezend vermogen van je lichaam wordt geactiveerd en je komt weer in lijn met jezelf en de natuurlijke ritmes van de natuur. Dat doen we met energetisch lichaamswerk, meditatie, zelfreflectie, stressrelease, klank, gezonde voeding, Ayurvedische detoxen en ademwerk. Het brengt aarding, stabiliteit en veerkracht.
Adem
Als Art of Living Teacher en Ademcoach heb ik mijn expertise in vedische wijsheid, ademhaling en somatic stressrelease verder verdiept. Je adem is een spiegel van je mentale en emotionele staat van zijn, de verbinding tussen lichaam en geest. Tegelijk het meest subtiele van je lichaam én het meest tastbare van je energetische lichaam. Een prachtig instrument dat, als je het leert bespelen, je dichter bij je ware zelf brengt.
Speels met beide voeten op de aarde
Mijn kracht ligt in het combineren van het praktische en het speelse met diepgang en lichtheid. Zo kun je met plezier en enthousiasme weer flow en een meditatieve staat van zijn ervaren, die zich ook vertaalt naar je dagelijks leven: spiritueel verbonden én met beide voeten stevig op de aarde.
Marien (1965) is zelfstandig ondernemer en moeder van een volwassen zoon en dochter. Ze woont met haar lief in Culemborg.