Na mijn ervaring als docent in het bewegingsonderwijs en docent dans- en lichaamswerk, ben ik na een studie Psychologie en allerlei alternatieve routes, het pad op gegaan van Yoga en Ayurveda.
Via de opleidingen voor Yoga en Ayurvedic Health Coach, Yoga Docent en Art of Living Teacher heb ik mij gespecialiseerd in Yoga, Ademwerk en Ayurveda. Oeroude rijke tradities die niet voor niets al eeuwenlang de tand des tijds hebben doorstaan. In tijden van grote uitdagingen, zowel op persoonlijk als maatschappelijk vlak, zie ik mensen altijd weer terugkeren naar oude rijke tradities en overleveringen. Ik maak het graag toepasbaar en praktisch voor ons westerse dagelijks leven, zodat het je leven ook echt kan verrijken.
In 2006 ben ik als zelfstandige ondernemer studio Yokidoki gestart. Om als zelfstandig leraar en coach lichaamsgerichte cursussen, workshops, bijscholingen en trainingen te geven aan zowel docenten als leerlingen. Waarbij ik verbinding maak tussen oosterse en westerse tradities. Het is bijzonder en inspirerend hoe ze elkaar kunnen ondersteunen en versterken.
Met de levenswijze tools uit deze tradities begeleid ik mensen op het pad naar een betere gezondheid, zelfreflectie en zelfzorg en meer verbinding tussen lichaam en geestf. Het raakt mij keer op keer hoezeer het lichaam ons de weg wijst in ons leven. Ik ervaar telkens weer dat mijn lichaam het in de kern steeds eerder en beter weet dan waar ik met mijn hoofd (ooit) bij kan.
In mijn lessen, trainingen en workshops laat ik je dit graag aan den lijve ervaren. Zodat energie en bewustzijn met elkaar gaan samenwerken.
Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt daarmee geactiveerd. Je komt weer in lijn met jezelf en de natuurlijke ritmes van het leven. We doen dit door energetisch lichaamswerk, meditatie en mindmanagement, klank, gezonde voeding, ayurvedische detoxen en ademwerk. Het brengt aarding, stabiliteit en veerkracht.
Adem
Als Art of Living Teacher en Ademcoach heb ik mijn expertise in ademhaling en somatische stressrelease verder verdiept. Je adem is een spiegel van je mentale en emotionele staat van zijn. Het is de verbinding tussen lichaam en geest. Je adem is enerzijds het meest subtiele van je lichaam en tegelijkertijd het meest tastbare van je energetische lichaam. Een prachtig instrument, dat als je dat leert te bespelen, je dichter bij je ware zelf kunt komen.'
Speels met beide voeten op de aarde
Mijn kracht ligt in het praktische en het speelse te combineren met diepgang en lichtheid. Het maakt dat je met plezier en enthousiasme weer flow en een meditatieve staat van zijn kunt ervaren, die zich ook gaat vertalen in je dagelijkse leven, spiritueel verbonden en met beide voeten op de aarde.
Marien (1965) is zelfstandige ondernemer en moeder van een zoon (26) en dochter (22) en woont met haar lief in Culemborg.
