Vuurtje

Ayurveda is briljant in haar kennis van de spijsvertering. Ze noemen het Agni. Het regeert over je metabolisme, je vertering, je absorptievermogen, de assimilatie van je voeding én de werking van je brein.

Het is het vuurtje, de gal, de enzymen die voeding omzet in energie en lichaamsweefsels. Je bent uiteindelijk niet wat je eet, maar wat je (niet) verteert.

Blij

De vertering begint al bij het zien of zelfs het denken aan eten. Op dat moment komt de enzymproduktie van de vertering al op gang. Als het dan ook nog lekker ruikt, heerlijk smaakt en mooi van kleur is, daar wordt je spijsvertering blij van. Stop er dan ook nog portie liefde in. Je lijf zal je dankbaar zijn.

Game-changer

Het klassieke Kitchari-gerecht uit de Ayurveda heeft het allemaal in zich. Het werkt herstellend voor je spijsvertering. Is ontgiftend, geeft gronding en voedt je lichaam op een dieper niveau. Het is heel eenvoudig te bereiden, makkelijk te verteren en niet duur. Met liefde bereid kan het een game-changer worden in je eetgewoontes en je spijsvertering.

Ayurvedische Detox Workshop

In de Ayurvedische Detox Workshop leer je meer over de basisprincipes van Ayurveda. Met yoga, basiskennis en ademtechnieken maak je al een begin met het detoxen en herstellen van je lichaam (en geest!).

Tussen de middag gaan we onder de bezielende en vrolijke leiding van Anne-Marie, Ayurvedisch kookspecialist, het Kitchari-gerecht maken. Ze maakt de lekkerste Kitchari die ik ooit heb geproefd.  

Datum: 14 oktober 2023

Tijd: 10:00 - 15:00u

Locatie: Earthsmiles Huis, Zuiderhavenweg 6, Tiel

Bijdrage: € 105 ( €90 Early Bird)


Meer info/aanmelden