Geniet en ontspan

in diepe verbinding met jezelf

Kom opladen en ontprikkelen en op deze heerlijke relaxdag op een prachtige natuurlocatie. Geniet van de volheid van de zomer met buitenyoga, ademwerk, stressrelease en ayurvedische lifestyle wijsheid voor vrouwen. Een dag om te vertragen, te gronden en diepe ontspanning te ervaren. Omringd door de prachtige natuur en gevoed door een heerlijke biologische vegetarische lunch met een fijne groep vrouwen kom je even helemaal thuis in jezelf. Ervaar expansie, volheid en ruimte en omarm deze dag als een uitnodiging om nieuwe intenties te laten ontstaan. .

Hoe ziet deze dag eruit?

  • Stress Relief

    Je ervaart diepe ontspanning met effectieve stressrelease technieken. Met somatics-oefeningen, yoga, meditatie en ademwerk voor het harmoniseren van het zenuwstelsel

  • Ayurveda en vrouwelijke gezondheid

    Je leert de basics uit de Ayurveda, gericht op een gezonde hormonale balans tijdens de verschillende vrouwelijke levensfasen, de maancycus en hoe je op natuurlijke wijze navigeert door de (peri- en post)menopauze

  • Helende klanken

    De helende frequenties van klanken brengen je in dieper contact met je lichaam, werken harmoniserend en kalmeren het brein. Ze helpen je in een meditatieve staat te komen

  • Ayurvedische Life-hacks

    Ayurvedische leefstijl-hacks om jezelf beter te voeden en te leven volgens een meer natuurlijke flow

  • Zelfreflectie

    Reflectie-oefeningen leiden je naar binnen en creëren ruimte. Het helpt je om nieuwe intenties te laten ontstaan. Het ondersteund de levensfase of transitie waar je nu in zit

Praktische info

Locatie: 't Jagershuis, Landgoed Bleijendijk, St Michielsgestelseweg 22,  Vught

Datum & Tijd: Zondag 23 augustus '26 

Tijd: 10:00-17:00u

Prijs: €150,- 

Inclusief thee, Ayurvedische kruidendrank & lekkernij en heerlijke biologisch vegetarische lunch.




Blijf op de hoogte

Ontvang updates en yoganieuws via de nieuwsbrief