Is het in je hoofd net de verkeerstoren van Schiphol?

Leer hoe je op eenvoudige wijze rust kunt creëren in je hoofd door middel van je ademhaling

Waar je ook bent, op vakantie of op het werk, overal waar je gaat breng je je hoofd mee. Maar gelukkig heb je ook altijd je adem bij je. Je adem verbindt je lijf met je hoofd. En staat in nauwe verbinding met je emoties. In je adem zitten veel geheimen waar we ons doorgaans niet bewust van zijn. Leer deze kracht weer te gebruiken.

Ervaar hoe je in 3 coaching sessies de kracht van je adem kunt gebruiken en creëer in iedere stressvolle situatie meer rust, kalmte en focus. BONUS: Inclusief een follow-up coaching sessie na 1 maand.

Ook geschikt voor tieners.

Dit krijg je als je de Adem Coaching Sessies boekt.

  • Drie online coaching sessies

    Ervaar hoe je in 3 coaching sessies de kracht van de adem kunt gebruiken en creëer in iedere stressvolle situatie meer rust, kalmte en focus.

  • Professionele begeleiding van Marien

    Ik leer je aan de hand van eenvoudige en krachtige ademhalingsoefeningen hoe je in korte tijd je stressniveau kan verlagen.

  • BONUS: extra follow-up sessie

    Je krijgt een extra follow-up coaching sessie na 1 maand.

Jouw persoonlijke coach.

Marien van Os


Yoga Health Coach en Yoga Docent

Mijn naam is Marien van Os en als Vedische Leefstijl Coach en Yoga Docent ondersteun ik mensen op hun pad naar een betere gezondheid, meer zielsverbinding en meer connectie met zichzelf en hun lichaam. In de vorm van trainingen, consulten, workshops en cursussen help ik mensen hun potentieel te gaan leven. Ik werk graag zowel met een groep, als met individuele consulten. Alles geïnspireerd op zowel westerse als oosterse invloeden. Yoga, ademhalingstechnieken, meditatie, chanting, voeding en ayurveda, het zijn de gereedschappen waarmee ik mensen help dichter bij hun eigen bron te komen en met meer veerkracht en lichtheid in het leven te staan.

Naast mijn werk als docent in het bewegingsonderwijs verdiepte ik mijn holistische kennis door middel van een studie Psychologie en bijscholingen en trainingen geïnspireerd op oosterse filosofieën en geneeskunde. In 2006 startte ik studio Yokidoki. Om als zelfstandig leraar en coach cursussen, workshops, bijscholingen en trainingen te geven. Alles geïnspireerd op zowel westerse als oosterse invloeden. Yoga, Vedische technieken, Adem, Meditatie, Voeding en Ayurveda, het zijn de gereedschappen waarmee ik cursisten leer dichter bij hun eigen bron te komen en met meer veerkracht en lichtheid in het leven te staan.

Yokidoki heeft ook een online-omgeving. Dit geeft me de mogelijkheid om ook op afstand met mensen te werken en het is een aanvulling om het werk wat ik doe. Het geeft mensen de mogelijkheid om makkelijker aan de slag te gaan met een gezondere levensstijl en hierbij specifieke ondersteuning te ontvangen bij de keuzes waar ze voor staan en de stappen die ze willen zetten op het gebied van gezondheid en persoonlijke groei.

Coaching Flow

  • 1

    Welkom!

    • Welkom

    • Hoe werkt het?

    • Source of Breath

  • 2

    Coaching Sessie 1

  • 3

    Coaching Sessie 2

    • Klik op de link en boek je tweede online coaching sessie.

  • 4

    Coaching Sessie 3

    • Klik op de link en boek je derde online coaching sessie.

  • 5

    Bonus: Follow-up Coaching Sessie

    • Bonus: Klik op de link en boek je follow-up online coaching sessie.

  • 6

    Wellicht heb je hier ook interesse in?

    • Rise & Shine Ochtendsessies

Ontdek de kracht van je ademhaling!

Laten we samen aan de slag gaan

Liever eerst een vrijblijvend gesprek?

Klik hier om een afspraak in te plannen

Schrijf je in en ontvang vrijblijvend tips, updates, recepten en yoga-nieuws

Klik hieronder en schrijf je in voor de YokiDoki nieuwsbrief.